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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于新鲜莲子怎么吃最好，新鲜莲子这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、莲子有健脾止泻、止带、益肾敛精、养心安神的功效。

2、常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。

以上就是新鲜莲子这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。